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Ich freue mich auf Sie.

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Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören. Ob Sie mir einfach mal Feedback schreiben wollen oder wenn Sie etwas interessiert. Und natürlich freue ich mich über neue Kontakte. Melden Sie sich einfach! Auch wenn noch nicht klar ist, ob wir zueinander passen – ich bin immer offen für ein Gespräch und helfe gerne weiter!

Anfahrt

Die Kurse und Workshops finden alle in meinen Räumlichkeiten in der Hebammenpraxis Kugelrund statt:

Brühler Str.19
50374 Erftstadt-Liblar

Parkplätze sind ausreichend vor Ort vorhanden.
Der Zugang erfolgt über eine dreistufige Treppe.

Wichtige Hinweise zu meinen Angeboten

Achtsamkeit, Vertrauen und Sicherheit

Meine Angebote – darunter integrative Atemarbeit, Thai Yoga Massage, Achtsamkeit, Coaching, Workshops und Kurse – dienen der Selbstfürsorge, Entspannung, Körperwahrnehmung und persönlichen Entwicklung. Sie ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder physiotherapeutische Diagnostik oder Behandlung. Ich stelle keine medizinischen Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Dein Wohlbefinden und ein achtsamer Umgang mit deinen persönlichen Grenzen stehen bei all meinen Angeboten im Mittelpunkt.

Hinweise zur integrativen Atemarbeit
Bewusstes verbundenes Atmen kann eine intensive körperliche und emotionale Erfahrung sein. Dabei können beispielsweise Schwindel, Kribbeln, Muskelanspannungen oder starke Gefühle auftreten. Bei bestimmten gesundheitlichen Voraussetzungen ist diese intensive Atemform nicht geeignet oder erfordert eine vorherige ärztliche Abklärung. Dazu gehören insbesondere:

Schwangerschaft
Herz-Kreislauf-Erkrankungen und unkontrollierter Bluthochdruck
Epilepsie und andere Anfallserkrankungen
Schwere Atemwegserkrankungen
Akute oder schwerwiegende psychische Erkrankungen
Kürzlich erfolgte Operationen oder akute gesundheitliche Beschwerden

Sanfte Atem- und Achtsamkeitsübungen sind von intensivem verbundenem Atmen zu unterscheiden und können an individuelle Bedürfnisse angepasst werden.

Hinweise zur Thai Yoga Massage
Die Thai Yoga Massage verbindet achtsame Berührungen mit passiven Dehnungen und sanften Bewegungen. Bei Osteoporose, Bandscheibenproblemen, Gelenkerkrankungen, frischen Verletzungen, kürzlich erfolgten Operationen, Gefäßerkrankungen oder Thrombosen können bestimmte Techniken ungeeignet sein. Auch während der Schwangerschaft ist eine besondere Abklärung erforderlich.

Persönliche Verantwortung und individuelle Begleitung
Vor einer ersten Einzelanwendung besprechen wir mögliche gesundheitliche Einschränkungen und persönliche Bedürfnisse. Bei Bedarf ist eine vorherige ärztliche Abklärung notwendig.
Die Teilnahme erfolgt freiwillig und eigenverantwortlich. Du kannst Übungen oder Anwendungen jederzeit unterbrechen oder beenden. Bitte informiere mich vorab über gesundheitliche Einschränkungen, die für deine Teilnahme relevant sein könnten.

Wenn du körperliche oder psychische Beschwerden hast oder unsicher bist, ob ein Angebot für dich geeignet ist, halte bitte vor der Teilnahme Rücksprache mit einer entsprechend qualifizierten medizinischen Fachperson. Deine Gesundheit und dein persönliches Wohlbefinden haben für mich oberste Priorität.